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疾风知劲草

 
 
 

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【引用】延年益寿十则  

2011-02-08 07:23:13|  分类: 投医问药 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自心灵花园《【引用】延年益寿十则》


 一句箴言:

        天下没有偷懒可得的健康。

二句话 :

       对于以往不愉快的事及逆境,不发牢骚,不念旧恶,怨是用希. 对于未来的日子没有奢望,但求平安幸福。

三养:

       保养,营养,修养。

四忘:

       忘记年龄,忘记钱财,忘记子孙,忘记烦恼。

五福:

       有健康身体谓之福,有兴趣读书谓之福,有知己好友谓之福,有人惦念你谓之福,做自己喜欢做的事谓之福。

六喜:

       一喜退而不休,二喜儿女独立,三喜无欲则刚,四喜问心无愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。

七乐:

       知足常乐,闲中作乐,自得其乐,及时行乐,助人为乐,行善是乐,平安最乐。

八点:

        嘴巴甜一点,脑筋活一点,脾气小一点,度量大一点,心放宽一点,做事多一点,说话轻一点,微笑多一点。

九常:

       齿常叩,津常咽,鼻常揉,眼常动,面常搓,足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。

健康十则: 少肉多菜,少盐多醋,少糖多果,少食多嚼,少衣多浴,少言多做,少欲多施,少忧多眠,少车多行,少气多笑。

 

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